உள்முக சிந்தனையாளர்கள் தனியாக பயணம் செய்ய முடியுமா?

இடுகையிடப்பட்டது:

இருந்து கிறிஸ்டின் அடிஸ் எனது பயண அருங்காட்சியகமாக இருங்கள் தனி பெண் பயணம் பற்றிய எங்கள் வழக்கமான கட்டுரையை எழுதுகிறார். இது ஒரு முக்கியமான தலைப்பு, என்னால் போதுமான அளவு மறைக்க முடியாது, எனவே மற்ற பெண் பயணிகளுக்கு முக்கியமான மற்றும் குறிப்பிட்ட தலைப்புகளை மறைக்க உதவும் வகையில் அவரது ஆலோசனையைப் பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு நிபுணரை அழைத்து வந்தேன்! இந்த மாதக் கட்டுரையில், தனியாகப் பயணிப்பவர்கள் ஒரு உள்முக சிந்தனையாகப் பயணம் செய்வதை எப்படிச் சமாளிக்க முடியும் என்பதை அவர் நமக்குக் காட்டுகிறார்!

சமீபத்தில், பிறந்தநாள் புருன்சிற்காக ஓக்லாந்திற்குச் சென்றேன். பிறந்தநாள் பெண்ணைத் தவிர வேறு யாரையும் எனக்குத் தெரியாது. ஒரு உள்முக சிந்தனையாளராக, நான் யாரையும் அறியாத சூழ்நிலைகள் எனக்கு கடினமாக உள்ளன.

வழக்கமாக, எனக்கு முதலில் மிகவும் சங்கடமாக இருந்தது, எனக்குத் தெரிந்த ஒருவருடன் நெருக்கமாக ஒட்டிக்கொள்வதைத் தேர்ந்தெடுத்து, மெதுவாக ஒரு காபியை ஊற்றி, ஆமை வேகத்தில் ஒரு பழத் தட்டை சாப்பிடுவதன் மூலம் நேரத்தைக் கொன்றேன்.

ஆனால், காலப்போக்கில், நான் ஒரு புதிய நபருடனும், மற்றொருவருடனும், பின்னர் அங்கு இருந்த அனைவருடனும் உரையாட ஆரம்பித்தேன். நான் உண்மையிலேயே சுவாரஸ்யமான மற்றும் நட்பான மக்களைச் சந்தித்தேன், அதன் முடிவில், நான் சென்றதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன், நான் தங்கினேன்.

நான் வீட்டில் இருக்கும்போது, ​​கடைசி நிமிடம் வரை மளிகைக் கடை போன்ற தனிப்பட்ட தொடர்புகளை உள்ளடக்கிய எளிய விஷயங்களைச் செய்ய வெளியே செல்வதைத் தள்ளிப் போடுவேன். நேர்மையாகச் சொல்வதானால், இது மிகவும் அபத்தமானது.

இன்னும் சாலையில் வெளியே சென்று ஆராய்வது மற்றும் குறிப்பாக புதிய நபர்களைச் சந்திப்பது மிகவும் எளிதானது. அது ஏன்?

ஒரு வார்த்தையில்: டோபமைன்.

பேராசிரியர்களான டேனியல் இசட். லிபர்மேன் மற்றும் மைக்கேல் ஈ. லாங் இன் படி மேலும் மூலக்கூறு , வெகுமதி உந்துதல் நடத்தையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் டோபமைன், புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க நம்மைத் தூண்டுகிறது. கூடுதலாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் நிகோ பன்செக் மற்றும் எம்ரா டுசெல் ஆகியோர் கண்டறிந்தனர், எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் மூலம் , நமது மூளையின் வெகுமதி மையம் பரிச்சயத்தை விட புதுமையால் தூண்டப்படுகிறது.

எனவே, புதியதை ஆராய்வதற்கும் ஏங்குவதற்கும் நாங்கள் கடினமாக இருக்கிறோம். இது தெரியாதவர்களின் எதிர்பார்ப்பு - அது எவ்வளவு உற்சாகமாக இருக்கும் - இது நமது ஆறுதல் மண்டலங்களுக்கு அப்பால் செல்ல ஊக்குவிக்கிறது.

எனவே, உள்முக சிந்தனையாளர்கள் மக்களை அணுகுவதும், வீட்டில் வழக்கமான விஷயங்களைச் செய்ய வெளியில் செல்வதும் கடினமாக இருக்கும்போது, ​​​​எல்லாம் தெரிந்த இடத்தில், சாலையில் இருக்கும்போது, ​​​​நம் பக்கத்தில் டோபமைன் உள்ளது.

இந்த அறிவியல் விளக்கம் எனக்குப் புரியும். நான் பயணம் செய்து, உண்மையான புதுமையின் ஒரு தருணத்தை அனுபவிக்கும் போது, ​​நான் இயற்கையான உயரத்தில் சவாரி செய்வது போல் உணர்கிறேன், நான் தயாரிப்பதற்கு முயற்சி செய்வதை விட மகிழ்ச்சிகரமான ஒன்று. புதுமை நன்றாக இருக்கிறது, அதனால் பயணம் செய்வது நன்றாக இருக்கிறது, மேலும் இந்த தருணங்களில் ஒரு புறம்போக்கு என்பது இயற்கையாகவே வருகிறது.

எனவே, நீங்கள் வெட்கப்படாமலும், தற்செயலான வீட்டு விருந்துகளுக்கு அல்லது வீட்டில் உள்ள மளிகைக் கடைகளுக்குச் செல்வதில் ஆர்வம் காட்டாமலும் இருந்தாலும், சாலையில் மக்களைச் சந்திக்கும் (உங்களுக்கு உணவளிக்கும்) ஆற்றலைப் புதுப்பித்திருப்பதை நீங்கள் காணலாம். பயணம் செய்வதிலிருந்து டோபமைன் அவசரமாக வெளியேறுவதைப் பெரும்பாலான பிறர் உணர்கிறார்கள், எனவே அவர்களும் அணுகக்கூடிய நிலையில் உள்ளனர்.

மடகாஸ்கர் பயண வழிகாட்டி

தெற்கு கலிபோர்னியாவில் உள்ள வீட்டில் புதிய நண்பர்களை எப்படி உருவாக்குவது என்று எனக்கு தெரியாது என்று நான் கேலி செய்தேன். நான் ஒரு ஓட்டலில் அவர்களிடம் சென்று அவர்கள் ஓய்வு நேரத்தில் என்ன செய்ய விரும்புகிறார்கள் என்று கேட்கிறேனா?

உண்மை என்னவென்றால், சாலையில், பதில் ஆம். இது பெரும்பாலும் எளிமையானது. நம்மில் பெரும்பாலோர் வீட்டிற்குத் திரும்பப் பழகியதை விட, பயணிகள் அதிக வரவேற்பையும் நட்பையும் கொண்டவர்கள். புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதற்கும் புதிய இடங்களை ஆராய்வதற்கும் நாம் அனைவரும் டோபமைன் வெகுமதிகளைப் பெறுவதால், இரு தரப்பினரும் சாலையில் மிகவும் வெளிப்படையாக இருப்பது எளிதாகிறது.

புதிய நபர்களை அணுகுவதற்கு நான் பயப்படுவேன் என்று நான் கவலைப்பட்டேன், ஆனால் நான் உரையாடலைத் தொடங்குவது அரிது. மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள்? பனியை உடைக்க முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வழி, அனைவருக்கும் பதில் இருக்கும் எளிதான கேள்வி. நான் சீரற்ற பேருந்து, தங்கும் விடுதி மற்றும் கஃபே உரையாடல்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நட்பாக மாறியிருந்தேன், மேலும் மதியத்திற்கு மட்டும் என்னை மகிழ்விப்பதற்காக மற்றவைகளை நான் பெற்றிருக்கிறேன்; இரண்டும் மதிப்புமிக்கவை, நான் எதைப் பெறுவேன் என்று எனக்குத் தெரியாது.

நான் வைத்திருப்பதை விரும்புகிறேன் பயணம் மற்றும் நிலையான திட்டங்கள் இல்லை . தனி பயணத்தின் பரிசுகளில் இதுவும் ஒன்று. அதாவது, முன்கூட்டியே நடவடிக்கைகளை முன்பதிவு செய்தல் மற்றும் சில வகையான வைப்புத்தொகை செலுத்துதல் ஆகியவை உள்முக சிந்தனையாளர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும், இல்லையெனில் அவர்கள் உள்ளே இருக்க வேண்டிய காரணங்களைக் கண்டறியலாம். எனது சக உள்முக சிந்தனையாளர்கள் நீங்கள் முன்பதிவு செய்த ஒரு சுற்றுப்பயணத்தின் நாளை எழுப்பும் சூழ்நிலையை உணர்ந்துகொள்வார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன், நீங்கள் ரத்துசெய்ய விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே பணம் செலுத்தியிருப்பதால், நீங்கள் சென்று சிறந்த நேரத்தைப் பெறுவீர்கள். விளையாட்டில் சில தோலைக் கொண்டிருப்பது நமது கடமைகளை மதிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

தனிப்பட்ட முறையில், நான் நேர்மையாகச் செய்ய விரும்புவது வேடிக்கையாக இருந்தாலும் அதை ரத்து செய்யத் தூண்டுகிறது. நான் வாழ்க்கையில் விஷயங்களை முன்பதிவு செய்யவில்லை என்றால், நான் ஒருபோதும் உடற்பயிற்சி செய்ய மாட்டேன், டைவ் செய்ய மாட்டேன் அல்லது ஆராய மாட்டேன். அவற்றைத் தள்ளி வைப்பது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

உதாரணமாக, நான் ஒரு தீவு உல்லாசப் பயணத்தை முன்பதிவு செய்தேன் நுசா பெனிடா மற்றும் சியாங் மாயில் ஒரு சமையல் வகுப்பு, மற்றும் ஒரு குழு ஹைகிங் சுற்றுப்பயணத்தை வழிநடத்தியது டோரஸ் டெல் பெயின் படகோனியாவில் பெண்கள் பங்கேற்பாளர்கள் முன்கூட்டியே பணம் செலுத்தினர். அவர்களில் பலர் அதிக உள்முக சிந்தனை கொண்டவர்களாக இருந்தனர், ஆனால் அது போன்ற ஒரு குழு நடவடிக்கையில், மற்ற தனி பயணிகள் வெளிப்படுவார்கள், இது அனைவருக்கும் மிகவும் சமூகமாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருக்க உதவுகிறது.

யோகா அல்லது தியானம் போன்ற இயல்பிலேயே சமூகமான தங்கும் விடுதியில் தங்குவது அல்லது ஸ்கூபா டைவிங் போன்ற நான் விரும்பும் செயலுக்குப் பெயர் பெற்ற இடங்களுக்குச் செல்வதையும் நான் கண்டறிந்தேன். இந்தோனேசியா , என் உள்முகத்தை எளிதாக கையாள முடியும். நான் செய்யும் செயலில் அங்கிருக்கும் மற்றவர்களும் ஈடுபடுவார்கள் என்பதை அறிவது, நமக்குப் பொதுவான விஷயத்தையும், பேசுவதற்கு ஏதாவது ஒன்றையும் தருகிறது, மேலும் அந்தச் செயல்பாடுதான் ஒரு வாரமோ அல்லது இரண்டு வாரங்களோ நம்மைப் பிணைக்க அனுமதிக்கிறது. எனக்குப் பிடித்த சில மனிதர்கள் நான் ஒரு டைவ் படகில் அல்லது ஆழ்ந்த ஆன்மீக பயிற்சியில் சந்தித்தவர்கள்.

இவை அனைத்தும் ஒரு புறம்போக்கு பயணியாக மாறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் என்றாலும், உள்முக சிந்தனையாளர்கள் தனியாக செலவழித்த நேரத்திலிருந்து நமது ஆற்றலைப் பெற முனைகிறோம். சில சமயங்களில் எங்களுக்கு கொஞ்சம் நேரம் தேவை - அதனால்தான் தனி பயணம் மிகவும் அற்புதமாக இருக்கும். தனிப் பயணத்தின் அழகின் ஒரு பகுதி, உங்களுடன் செலவழிக்கும் நேரமாகும். தனியாக நேரம் தேவைப்படுவதால் நீங்கள் யாரையும் ஏமாற்ற மாட்டீர்கள், யாரையும் தள்ளிவிடவோ அல்லது நீங்கள் உண்மையில் உணராத ஒரு செயலில் உங்களை கட்டாயப்படுத்தவோ மாட்டீர்கள்.

புதியவர்களைச் சந்திக்காமல் சில நாட்கள் சென்றால் நானே இறங்கிவிடுவேன். படுக்கையில் வாசிப்பதன் மூலமோ அல்லது நாள் முழுவதும் ஓய்வெடுப்பதன் மூலமோ நான் வீணாகிவிட்டதாக உணர்ந்த தருணங்களைப் பற்றி நான் வருத்தப்படுவேன். அந்த நாட்கள் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை இப்போது உணர்ந்தேன். நான் எளிதாக எடுத்துக்கொண்டு சுய-கவனிப்பு பயிற்சி செய்வதன் மூலம் ரீசார்ஜ் செய்து கொள்கிறேன். நாமும் பயணிக்க இது ஒரு பெரிய காரணம், இல்லையா? நாம் நம்மை நடத்த விரும்புகிறோம்.

ஐரோப்பிய பையுடனும்

எனவே, நீங்கள் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், அந்த நாளில் நீங்கள் வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை, சமூகமாக இருக்க விரும்பவில்லை அல்லது அறை சேவையைப் பெறுவது போல் உணர்ந்தால் வருத்தப்பட வேண்டாம். உங்களுக்குத் தேவை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அந்த விஷயங்களைச் செய்வது பரவாயில்லை.

எப்படியிருந்தாலும், தனியாகப் பயணம் செய்வதில் உங்களைக் கேட்பது மிக முக்கியமான பகுதியாகும். இது நான் கற்றுக்கொண்ட ஒன்று எனது 30களில் தனிப் பயணி , மேலும் இது எனக்கு பயணத்தை மேலும் ரசிக்க வைத்தது.

உங்கள் பக்கத்தில் டோபமைன் இருப்பதையும், சாலையில் மக்களை எளிதாகச் சந்திப்பீர்கள் என்பதையும், உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பற்றி நிகழ்நேரத்தில் முடிவெடுக்க முடியும் என்பதையும் அறிந்தால், நீங்கள் பாய்ச்சலில் சிறப்பாக இருப்பீர்கள். மற்றும் தனியாக பயணம்.

கிறிஸ்டின் அடிஸ் ஒரு தனிப் பெண் பயண நிபுணர் ஆவார், அவர் உண்மையான மற்றும் சாகச வழியில் உலகைப் பயணிக்க பெண்களை ஊக்குவிக்கிறார். ஒரு முன்னாள் முதலீட்டு வங்கியாளரான அவர் தனது உடமைகள் அனைத்தையும் விற்று 2012 இல் கலிபோர்னியாவை விட்டு வெளியேறினார், கிறிஸ்டின் நான்கு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்தார், ஒவ்வொரு கண்டத்தையும் (அண்டார்டிகாவைத் தவிர, ஆனால் அது அவரது பட்டியலில் உள்ளது). அவள் முயற்சி செய்யாத எதுவும் இல்லை, கிட்டத்தட்ட எங்கும் அவள் ஆராய மாட்டாள். அவளுடைய எண்ணங்களை நீங்கள் அதிகம் காணலாம் எனது பயண அருங்காட்சியகமாக இருங்கள் அல்லது அன்று Instagram மற்றும் முகநூல் .

உங்கள் பயணத்தை பதிவு செய்யுங்கள்: தளவாட உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள்

உங்கள் விமானத்தை பதிவு செய்யவும்
பயன்படுத்தி மலிவான விமானத்தைக் கண்டறியவும் ஸ்கைஸ்கேனர் . இது எனக்கு மிகவும் பிடித்த தேடுபொறியாகும், ஏனெனில் இது உலகெங்கிலும் உள்ள வலைத்தளங்கள் மற்றும் விமான நிறுவனங்களைத் தேடுகிறது, எனவே எந்தக் கல்லையும் விட்டுவிடப்படுவதில்லை என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிவீர்கள்.

உங்கள் தங்குமிடத்தை பதிவு செய்யவும்
நீங்கள் உங்கள் விடுதியை முன்பதிவு செய்யலாம் விடுதி உலகம் . நீங்கள் விடுதியைத் தவிர வேறு எங்காவது தங்க விரும்பினால், பயன்படுத்தவும் Booking.com விருந்தினர் மாளிகைகள் மற்றும் ஹோட்டல்களுக்கான மலிவான கட்டணங்களை இது தொடர்ந்து வழங்குகிறது.

பயணக் காப்பீட்டை மறந்துவிடாதீர்கள்
பயணக் காப்பீடு உங்களை நோய், காயம், திருட்டு மற்றும் ரத்து செய்வதிலிருந்து பாதுகாக்கும். ஏதேனும் தவறு நடந்தால் இது ஒரு விரிவான பாதுகாப்பு. கடந்த காலங்களில் நான் இதைப் பல முறை பயன்படுத்த வேண்டியிருந்ததால், அது இல்லாமல் நான் ஒருபோதும் பயணம் செய்ய மாட்டேன். சிறந்த சேவை மற்றும் மதிப்பை வழங்கும் எனக்குப் பிடித்த நிறுவனங்கள்:

• பாதுகாப்பு பிரிவு (அனைவருக்கும் சிறந்தது)
• எனது பயணத்தை காப்பீடு செய்யுங்கள் (70 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு)
• மெட்ஜெட் (கூடுதல் வெளியேற்ற பாதுகாப்புக்காக)

இலவசமாக பயணம் செய்ய வேண்டுமா?
பயணக் கிரெடிட் கார்டுகள் இலவச விமானங்கள் மற்றும் தங்குமிடங்களுக்குப் பெறக்கூடிய புள்ளிகளைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கின்றன - இவை அனைத்தும் கூடுதல் செலவு இல்லாமல். சரிபார் சரியான அட்டையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான எனது வழிகாட்டி மற்றும் எனது தற்போதைய பிடித்தவை தொடங்குவதற்கு மற்றும் சமீபத்திய சிறந்த டீல்களைப் பார்க்க.

உங்கள் பயணத்திற்கான செயல்பாடுகளைக் கண்டறிய உதவி தேவையா?
உங்கள் வழிகாட்டியைப் பெறுங்கள் அருமையான நடைப்பயணங்கள், வேடிக்கையான உல்லாசப் பயணங்கள், ஸ்கிப்-தி-லைன் டிக்கெட்டுகள், தனிப்பட்ட வழிகாட்டிகள் மற்றும் பலவற்றை நீங்கள் காணக்கூடிய ஒரு பெரிய ஆன்லைன் சந்தையாகும்.

உங்கள் பயணத்தை பதிவு செய்ய தயாரா?
என் பாருங்கள் வள பக்கம் நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது பயன்படுத்த சிறந்த நிறுவனங்களுக்கு. நான் பயணம் செய்யும் போது நான் பயன்படுத்தும் அனைத்தையும் பட்டியலிடுகிறேன். அவர்கள் வகுப்பில் சிறந்தவர்கள் மற்றும் உங்கள் பயணத்தில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதில் நீங்கள் தவறாகப் போக முடியாது.